Mrtvý tah patří mezi základní cviky jak silového trojboje, ale i kulturistického tréninku. Je to jediný cvik, který opravdu vyžaduje sílu celého těla, zapojíte při něm nejvíce svalových skupin. Při mrtvém tahu se ale také zvedá téměř nejvyšší závaží. Proto se často stane, že se dostanete v tréninku do fáze, kdy „to jednoduše dál už nejde.“ Pojďme si probrat několik technik, jak posunout Váš výkon opět o pár krůčků dál.